loi-ich-cua-bong-da tre emKinh Nghiệm 

Những lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe của trẻ em

Bóng đá không chỉ là một môn thể thao có tính giải trí thông thường, mà nó còn đem lại sức khỏe dẻo dai cho người tập. Đối với trẻ em thì lợi ích của bóng đá lại càng nhiều. Nó giúp các em nhanh nhẹn hơn, sức sáng tạo và năng nổ trong học tập cũng được cải thiện.

Lợi ích của việc đá bóng đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

Theo các chuyên gia thì việc tập luyện bóng đá mỗi ngày ở trẻ nhỏ đem lại rất nhiều lợi ích. Cụ thể như:

  • Giúp cơ thể cân đối, mật độ xương được tăng lên, giảm chấn thương về nứt, gãy xương cho các em. Ngoài ra, bóng đá còn giúp tăng sức dẻo dai cho cơ thể.
  • Lợi ích của bóng đá giúp các cơ như cơ đùi, chân và bụng được khỏe khoắn hơn. Giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn.
  • Việc luyện tập bóng đá thường xuyên giúp trẻ nhỏ tự tin và nhanh nhẹn hơn, trí óc được vận động tốt và thỏa sức sáng tạo.
  • Các xương khớp được phát triển và rắn rỏi hơn, kích thích sự tăng trưởng của hormon chiều cao ở trẻ nhỏ.

loi-ich-cua-bong-da

Lợi ích của bóng đá đối với tâm lý của trẻ

Sau những giờ học căng thẳng, việc chơi 1 trận bóng đối với trẻ nhỏ là sự lựa chọn lý tưởng. Đây là một sân chơi đầy bổ ích và có tính giải trí cực cao đối với các em.

  • Giúp trẻ nhỏ giải tỏa căng thẳng, khiến tinh thần được thoải mái hơn sau những giờ làm việc căng thẳng. Trên trường các con đã phải cạnh tranh cực mệt mỏi rồi. Thế nên, đây sẽ là những giờ phút tuyệt vời dành cho các bé.
  • Sau những giờ đá bóng tinh thần các bé sẽ được hưng phấn, tâm trạng được ổn định và có những suy nghĩ tích cực hơn.
  • Đem lại những tiếng cười và sự thoải mái cho các em. Đây là lợi ích mà bố mẹ nào cũng mong muốn các bé nhận được sau những trận bóng đá.

loi-ich-cua-bong-da tre em

Bóng đá giúp gắn kết nhau hơn

Bóng đá giúp các em được gắn kết nhau hơn sau những trận đấu. Việc kết hợp các em tạo thành một đội hình sẽ giúp tăng khả năng giao tiếp giữa người với người hơn.

Các em sẽ thân thiết nhau hơn, có thêm nhiều bạn mới sau những trận đấu bóng đá. Giúp các em có tính kỷ luật cao hơn khi ở nhà và ngay cả ở trường.

Trên đây là những lợi ích của bóng đá đối với sức khỏe của trẻ em mà bố mẹ cần biết. Nếu bạn quan tâm đến môn thể thao bổ ích này, hãy đăng ký cho các con tham gia ngay nhé. Runclub chúc bạn và gia đình luôn dồi dào sức khỏe và thành công trong cuộc sống.

Bài viết liên quan