/ Category / mới chạy bộ
5 Kinh nghiệm cho người mới chạy bộ

5 Kinh nghiệm cho người mới chạy bộ

04/06/2014 - 10:00 am in MỚI BẮT ĐẦU

Với những bạn mới chạy bộ, đôi khi chúng ta cứ chạy theo bản năng mà quên mất đi một số yếu tố cơ bản. Những yếu tố này để hỗ trỡ và giúp cho việc tập luyện của bạn được lâu dài và tránh…

Lời khuyên cho người mới chạy bộ

Lời khuyên cho người mới chạy bộ

11/02/2014 - 11:20 am in MỚI BẮT ĐẦU

Nếu bạn là một người mới chạy bộ và đang bắt đầu những ngày đầu tiên. Chúng tôi có những lời khuyên nhỏ dưới…

Thông tin cần biết cho người mới làm quen với chạy bộ

Thông tin cần biết cho người mới làm quen với chạy bộ

09/02/2014 - 11:59 pm in MỚI BẮT ĐẦU

Bạn đang muốn bắt đầu một bài tập chạy nhưng lại không biết phải bắt đầu từ đâu? Dưới đây sẽ là những câu…

Kinh nghiệm cho người mới tập chạy

Kinh nghiệm cho người mới tập chạy

22/01/2014 - 4:27 pm in MỚI BẮT ĐẦU

Nếu bạn bắt đầu mới tập chạy bộ thì dưới đây là một vài kinh nghiệm dành cho những người mới bắt đầu tham khảo để có thể kiên trì theo đuổi quá trình luyện tập. Đặt ra mục tiêu khi mới tập…