/ Chấn Thương
Cách xử lý chấn thương do chạy bộ

Cách xử lý chấn thương do chạy bộ

10/02/2014 - 11:21 am
Chúng ta nên làm gì khi bị đau hoặc bị chấn thương? Với bất kỳ chấn thương nào bạn mắc phải khi chạy, hãy xử lý chấn thương một cách kịp thời và đúng lúc, nên ghi nhớ những…
Vì sao hay bị chấn thương trong lúc chạy?

Vì sao hay bị chấn thương trong lúc chạy?

22/01/2014 - 4:27 pm
“Vì sao tôi hay bị chấn thương?” Đó là câu hỏi mà rất nhiều người chạy bộ tự hỏi bản thân họ. Câu trả lời đơn giản nằm ở sức bền và khả năng chịu đựng của mô cơ…
Hồi phục chấn thương khi chạy bộ

Hồi phục chấn thương khi chạy bộ

22/01/2014 - 4:27 pm
Đừng quá lo lắng về những chấn thương thể chất bạn gặp phải khi tập luyện, vì đôi khi những khó khăn về tinh thần còn có thể ảnh hưởng xấu hơn. Dưới đây chúng tôi sẽ cung…
Những đôi giày chạy bộ ấn tượng cho năm 2014
14/02/2014 - 4:30 pm

Những đôi giày chạy bộ ấn tượng cho năm 2014

Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ mới, hoặc tìm một đôi giày để bắt đầu mới môn thể thao chạy hoặc để cải…
Thực phẩm dinh dưỡng cho vận động thể thao ở Việt Nam
08/02/2014 - 12:27 pm

Thực phẩm dinh dưỡng cho vận động thể thao ở Việt Nam

Có rất nhiều các loại thực phẩm dinh dưỡng mà bạn cần biết để bổ sung chất cho cơ thể, đặc biệt là cho những bạn đang…
Những điều cần nhớ khi chạy cầu thang
04/04/2014 - 1:15 pm

Những điều cần nhớ khi chạy cầu thang

Luyện tập chạy cầu thang là một cách để tăng thể lực, tốc độ, sức mạnh của cơ bắp và nhịp tim. Nếu bạn có kinh nghiệm…
cmr-danang
03/07/2015 - 5:34 pm

Color Me Run – Đường chạy sắc màu đã đến Đà Nẵng

Tạm biệt một Tp. Hồ Chí Minh, Color Me Run đã đến với Đà Nẵng xinh đẹp vào ngày 27/6 vừa qua. Sự kiện đã thu hút gân 6,000 người…