Chuyên mục này sẽ sớm được ra mắt.

Giống như những môn thể thao khác, trước khi chạy bộ, bạn cần khởi động cẩn thận để tránh những rủi ro chấn thương. Dưới đây là một số động…

Có một sự thật rằng, trước cả khi con người biết đến những khái niệm về chạy bộ, đường đua, giày thể thao hay đồng hồ tính giờ, con người chúng…

Chạy bộ để tăng cường sức khỏe hay giữ vóc dáng cân đối là điều không ai phủ nhận. Nhưng đôi khi, việc duy trì tập luyện làm bạn trở nên mệt mỏi…

Nếu bạn bắt đầu mới tập chạy bộ thì dưới đây là một vài kinh nghiệm dành cho những người mới bắt đầu tham khảo để có thể kiên trì theo đuổi…

Đánh giá chất lượng một đôi giày chạy bộ không thể dựa vào thương hiệu, giá cả hay mẫu mã, các yếu tố quan trọng nhất cho một đôi giày chạy bộ…

Mùa mưa sắp tới, dù ít hay nhiều thì khi tập chạy dưới mưa, bạn không thể tránh khỏi việc bị ướt. Kể cả loại chất liệu chống thấm cũng có những…

Ryan Craven là một cựu sinh viên, vận động viên điền kinh của trường đại học Wisconsin, anh từng là trợ lý huấn luyện viên tại trường. Vừa qua anh đã…

Da Nang International Marathon is the first professional marathon in Vietnam certified by IAAF - AIMS (Association of International Marathons and Distance Races). The race will be held on 31/8/2014…

Nếu bạn chưa từng xem nước dừa như một người bạn thiên nhiên có lợi cho sức khỏe, thì bài viết này sẽ cho bạn một cái nhìn mới về lợi ích tuyệt…

Có rất nhiều các loại thực phẩm dinh dưỡng mà bạn cần biết để bổ sung chất cho cơ thể, đặc biệt là cho những bạn đang trong chương trình luyện tập…